コラム
在宅勤務中もカラダを動かそう！
コロナの感染拡大を防ぐために一気に進んだ在宅勤務。寿司詰めギューギューの『痛勤』からは逃れられたかもしれませんが、家にいると歩くことがめっきり減り、ダイニングテーブルの椅子に長時間座って仕事をしていると、カラダがダルダルになってしまいます。カラダを動かし、血行を良くして、座りすぎによる疲れを和らげましょう。
からだの柔軟性には個人差があります。
ご自分のペースで、無理をせずに行ってくださいね。
健康であれば、なんでもできます。
Keep your smile!
更新日：2020.4.3
記事一覧
トピックス
【働き方に関連する政府文書等】
企業向け
【勤務間インターバル制度】
【働き方改革】
【SDGs】
【妊娠・出産・育児】
【女性活躍推進】
【介護】
【治療との両立】
【ダブルケア】
【テレワーク】
【法律】
個人向け
【妊娠・出産・育児】
【介護】
【治療との両立】
サロン・ド・パリテ
ダブルケアカフェ
